新年は、あなたの生活に新しいリズムとテンポを設定する、新しい始まりのときです。この瞑想の祈りを唱えるときは、頭上約60センチのところに金色の太陽をイメージしてください。これがハイヤーセルフ・チャクラポイントです。神があな […]

バーバラ・Y・マーティンとディミトリ・モライティス 今日、瞑想には様々な種類があり、求めるものに応じてそれぞれの価値を提供しています。呼吸法に集中する瞑想もあれば、マントラを唱えて心を落ち着かせる瞑想もありますし、慈悲の […]

感謝祭 感謝の喜び バーバラ&ディミトリより 感謝祭のこの時期に、あなたの人生のすべてに感謝してください。小さなことにも大きなことにも感謝しましょう。感謝することで、あなたのハートは高揚し、スピリチュアルな光が拡大します […]