Love in Healing

バーバラとディミトリの本  The Healing Power of Your Aura からの抜粋

「ヒーリングは愛なしでは完成しません。愛はあらゆる成功したヒーリングの基礎です。スピリチュアル・ヒーリングは知的なプロセスではありません。本当のスピリチュアル・ヒーリングはハートから生じます。愛は私たちを神様と生命の創造の過程へと結びつけます。それはあなたがヒーリング・ワークで結果を生むための慈愛を与えてくれます。あなたが冷たくて分析的であるとするなら、期待するヒーリングの効果を完全に得ることはできないでしょう。ヒーリング・ワークに思いやりと慈愛で取り組めば結果はずっと簡単にあふれ出るでしょう。愛をとおして、あなたと他のひとたちの中で神様にしっかりつながり、ヒーリング・ワークが比較にならないほど美の中であふれ出るのを見てください。」

Copyright @ 2006 Barbara Y. Martin, Dimitri Moraitis

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2010/11/09/love-in-healing/

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

 

“間違うのは人間です。赦すのは神です。”

赦しを請い、赦す行為は人間の経験のうちで不可欠なことです。子どもがあなたのお気に入りの花瓶を割ったり、運転中に割り込みされたり、仕事中に同僚に悪口を言われたり、配偶者の理解がなかったり、毎日私たちは赦さなければならない状況に出会います。私たちがスピリチュアルな生活のために重要なこの鍵を練習すると、健康が改善するということがわかっています。

About.com にはMedical Review Boardに、参照され支持を受けている健康部門があります。以下はAbout.com が赦しについて言っていることです。

  • 赦しはあなたの心臓に良い。文字通りです。『行動医学(Journal of Behavioral Medicine)』 によると赦しは心拍と血圧を下げ、またストレスを軽減します。これはあなたの心臓と健康全般に長期的な健康の利点をもたらすことができます。
  • その後の研究で、赦しは健康の5つの尺度―身体症状、薬の使用、睡眠の質、疲労、体の不調―と確実に関係があることがわかりました。赦しによって、ネガティブな影響(心が沈む症状)を軽減し、精神を強め、葛藤を減らし、ストレスを和らげることは、健康全般に重要な影響を与えることがわかっています。
  • 『パーソナリティと社会心理学(Personality and Social Psychology Bulletin)』 に掲載された3つめの研究は、赦しは気に障る相手に対するポジティブな思考、感情、行動を取り戻す(言いかえれば、赦しは以前のポジティブな状態に人間関係を戻す)だけでなく、赦しによる恩恵がその人間関係の外側の人にまでポジティブな行動を広げるということを明らかにしました。赦しは奉仕精神や慈善のための寄付、他の利他的な行動を増加させます。(そして逆のことが赦さないことに当てはまります。)

バーバラ・Y・マーティン は私たちが本当に赦すとき、私たちは自分の神なる本質に合わせていると説明します。私たちが心から赦すときは神様の愛のピンク色の光としてオーラに現れ、私たちが赦しを請うときは平和の紫の光として現れます。赦しを請い、赦す行為は、高い意識の次元をもたらします 。

ディミトリ・モライティス は、私たちが赦すとき、私たちは実際はネガティブで好ましくないエネルギーから自分を解放していることを強調します。私たちが赦さないことを選択すると、私たちは最初に不快な状況を生み出した人/状況に自分を縛りつけます。

できるだけ早く赦すことはとても重要です。なぜ?なぜならその不快なこと、気づき、現実に長くしがみつけばつくほど、赦して前進することが難しくなるからです。

赦しの過程を助けるために、神様の愛のピンクの光があなたが赦したい人に行くように頼んでください。あなたと相手がピンクの光に包まれているのを想像してください。関係するすべての人が愛によって高められるのを祈ってください。天使が相手を愛の光で包むのを頼むこともできます。あなたは何度も赦さなければならないかもしれませんが、開放感を感じるまで続けてください。

誰かが何をしようと、あなたには赦す力があります。これはあなたが持てる最高の癒しの道具のひとつです。

出典:
About.com
Karremans JC, Van Lange PA, Holland RW. Forgiveness and its associations with prosocial thinking, feeling, and doing beyond the relationship with the offender. Personality and Social Psychology Bulletin, October 2005.

Lawler KA, Younger JW, Piferi RL, Billington E, Jobe R, Edmondson K, Jones WH. A change of heart: cardiovascular correlates of forgiveness in response to interpersonal conflict. Journal of Behavioral Medicine, Octover 2003.
Lawler KA, Younger JW, Piferi RL, Jobe RL, Edmondson KA, Jones WH. The unique effects of forgiveness on health: an exploration of pathways. Journal of Behavioral Medicine, April 2005.
Art by JophielSmiles
Photo by Sara Alfred

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis
http://aurablog.org/2011/08/01/forgive-its-good-for-your-health/
日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

by Jaqueline Marie – Staff Writer

「感謝は思考の最高の形です。感謝は驚異で倍加された幸福です。」

~G.K.チェスタートン

感謝するという単純な行為は私たちの生活を変化させる力を持っています。カリフォルニア大学デービス校の教授ロバート・エモンズは世界的に有名な感謝の研究に関する権威です。1990年代初期に研究を初めて以来、エモンズ教授はおびただしい数の実験を指揮し、驚くべき結果を残しています。

エモンズは研究を通して、毎日感謝をする理由を伝える人は、より優しく、寛大で、よろこびに満ち、情熱的で、健康的で、楽観的だということを発見しました。

発見の概要:

    • 毎週感謝しつづけた人は、口論をしたり、とくに変わったことがなかった人に比べて、概して、より定期的に運動をし、身体的な症状は少なく、自分の人生をより良く思っているという実験の比較が得られた(Emmons & McCullough, 2003)。
    • 関連する利点は個人の目標に関する領域に見られる。感謝のリストを作り続けた参加者は、他の実験状況の被験者に比べて、2か月後、重要な(勉強、人間関係、健康に関する)個人の目的でより進展を遂げ易かった。
    • 青少年に(自分で行うエクササイズとして)毎日感謝させると、喧嘩に集中したり、堕落した社会的状況にあった時と比べると、敏捷さ、熱心さ、決定、思いやり、やる気が高まった(参加者は他よりもよい状態だと感じた)と報告された。
    • 毎日感謝するという条件に加わった参加者は、喧嘩をしたり他の社会的な条件にあった場合と比較して、個人的な問題について誰かを助けることが増え、他の人に感情的なサポートを申し出ることが増えた。
    • 神経・筋肉の病気を持つ大人の被験者に21日間感謝を心がけるようにさせたところ、対照群と比較して、他の人に関する感情が改善され、人生に関してより楽観的な率が増え、睡眠時間も質も向上した。
    • 感謝することを心がけている子どもは学校や家族に対して前向きな態度を示す (Froh, Sefick, & Emmons, 2008)。

形而上学は感謝の重要性を強調します。世界的に知られる透視能力者で著者で形而上学を40年以上教えてきたバーバラ・Y・マーティンによれば、感謝は、感情の性質と一致するソーラー・プレクサスの位置に美しいピンクのオーラで現れます。 それはまた、ヘルメス・センター(ハート・チャクラ)の鮮やかな金色の光としても現れ、感謝がもたらす確信と積極的な性質を表します。

スピリチュアル・アーツ・インスティトゥートの共同創始者であるデイミトリ・モライティスは、私たちは時として問題や心配事にあまりにとらわれすぎて、常に私たちに働きかけている偉大な力があるということを忘れてしまうと言います。感謝を表現することは、私たちが行動をとるのを妨げる好ましくないパターンから引き揚げてくれる力を持っています。

今日は時間をとって、大きなことも小さなことも、感謝するすべてのことを書き出しましょう。覚えていてください。感謝は癒すのです。

ロバート・エモンズのウェブサイト: I Am Thankful  
無料のインターネット雑誌 Online Gratitude Journal

出典: Robbert Emmons
イメージ:Qthomasbower
イメージ:Vistamommy

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Your Mission: Laugh!

神は笑い声の中にいます!

笑いは私たちが生きるための望みを引き出してくれます。笑いは私たちを怒り、悲しみ、無関心、不満といった、私たちの本当の存在のものではない感情から解き放ってくれます。笑いの力は癒し、ひとつにしてくれる無限の力です。今日は、遊んで笑うことをあなたの任務にしてください。

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http://aurablog.org/2011/08/08/your-mission-laugh/

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By Jaqueline Marie – Staff Writer

祈りは癒せますか?

何百年も形而上学はヒーリングの重要な手段として祈りの力を主張してきました。ついに科学が神秘家がずっとわかっていたことを理解し始めています。祈りは癒すのです。

最近まで科学は祈りと瞑想が癒しの過程に影響を与えるという考えを嘲笑っていましたが、他のことを示す証拠が上回っているため、医学会の主流が注意を払っています。過去15年間で祈りの癒しの力に関する研究は倍増しました。ノース・カロライナ州ダーハムにあるデューク大学医学部の心臓血管の専門家ミッチェル・クルコフ博士は、1996年から祈りとスピリチュアリティとヒーリングとの関連をを研究し続けています。 Medicinenet.com は次のように彼の言葉を引用しています。

「私たちはこの研究を支えている、議会で設立が決まった国民健康保険からの連邦助成金の専門家の立場からの意見だけでなく、体系的な研究―臨床研究―も見ています こういったすべての研究そしてすべての報告書は、一貫して、祈りやスピリチュアルな介入に結びついた測定可能な健康上の利点がある可能性を顕著に示しています。」

宗教と健康のハンドブックには1200を超える祈りと健康の関係に関する事例研究が挙げられています。以下にあげるのはその例です。

  • 心臓病の患者は以下の手術の際にスピリチュアルな実践や宗教に参加していなかった場合は死亡する率が14倍になる。
  • スピリチュアルな集会に参加したことがない入院患者の平均入院日数は定期的に参加していた患者の3倍である。
  • 教会に出席するかスピリチュアルな実践に参加したことのない高齢者の脳卒中発生率は定期的に出席したり参加したりしていた人たちの2倍である。
  • イスラエルでは、宗教的な人たちの心臓血管病と癌の死亡率は40%低い。

医学界が、形而上学がこれまでずっと実践してきた真実である、癒しにおける祈りの力に気づき始めたのを見ることはとても嬉しいことです。形而上学によると、あなたが祈ったり瞑想したりするとき、あなたは癒しのプロセスを促進するスピリチュアルな力にアクセスしています。体を維持しているのは、このスピリチュアルなエネルギーなのです。

あなたのスピリチュアルな青写真であるオーラに働きかけることで、スピリチュアルな力の源に直接アクセスしています。そのとき、このスピリチュアルなエネルギーは癒しや変化が必要な、精神、体、魂といったあなたのあらゆる意識の部分に送られます。

あなたがスピリチュアルなエネルギーをオーラに引き寄せる方法は瞑想と祈りです

癒しは先を見越したスピリチュアルな過程です。健康の意識は癒しにおける鍵となる要因です。私たちが瞑想し、祈る時、私たちは自分を神様に合わせ、神様の偉大な気づきに至ります。有名なヒーラーで教師のジョエル・ゴールドスミスはこのスピリチュアルな原則を理解し、並はずれた結果を成し遂げましたが、それは彼が病気が存在しないという意識の状態に意識を置くことができたからです。

科学は祈りが役立つ理由をまだはっきりと特定できてはいませんが、祈りという行為自体が癒しであるということをすでに実証しています。クルノフ博士を引用すれば、

「私たちは、ハイテク医療の組織的な調査にすべてのエネルギーと関心を注いできたかどうか、実は要点をつかみそこねているのではないかを調べています。私たちは、ハイテク医療をもっと有効にできる可能性を秘めた人類の残りの部分―もっと違う何かへの必要性―を無視してきたのでしょうか。」

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引用出典 medicinenet.com
イメージ Irina Patrascu

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011

http://aurablog.org/2011/07/12/the-power-of-prayer/

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