Harmony and Vibration

Photo by Cornelia Kopp under CC license
Photo by Cornelia Kopp under CC license

私たちは精神・体・魂の調和についてよく耳にします。そういった私たちの本質の異なる側面をバランスと均衡のとれた状態にすることは確かに重要です。互いに調和に満ちた状態にすることに加えて、精神・体・魂はそれ自体が調和の状態になければなりません。もし体が調和の状態になければ、体を精神や魂と調和させることは困難です。あるいは精神が調和がとれていないなら、精神を体と魂に調和させることは困難です。

オーラが教えてくれることがひとつあるとすれば、それは、命あるすべてのものは波動の中にあるということです。あらゆるものが振動しています。あらゆるものが生命運動の偉大な実体の一部で、異なる周波数に反応します。これらの異なる波動が調和の状態にあるとき、それらは宇宙の法則に従います。結果として存在と行動が調和します。これらの波動が調和の状態にないとき、それらは自然の宇宙の法則に従いません。結果として不調和と破壊がおこります。

調和は和合の基礎です。調和の状態にない人たちは、宇宙の法則に反応できません。彼らは持続する幸せを見つけることができず、他の人たちと生産的な方法でともに働くことができないでしょう。

3つの調和をもう少し詳しく見てみましょう。

1.物理的・身体的調和 – できるだけ良い健康状態でいることは物理的調和の基礎です。健康は物理的に適合しているということだけでなく、身体に印象を与えるスピリチュアルな衝動に対して身体が反応するということを意味します。 病気や疲労が起こるときは、体は均衡を保つためにできることはすべて行います。健康が欠けているように見えるときは、 協力してそれを回復するためにあなたができるあらゆることをすれば、たとえあなたの体が完全にまだ癒されていなくても、その均衡を維持できます。ですから、過度でもなく、少なすぎもせず、 適切な注意が物理的な調和の鍵です。

2. 精神的調和 – あなたの精神を高次の存在に調整するときは、神の精神こそが精神的調和の鍵です。これは美、リズム、音色において純粋な思考を保つことによって成し遂げられます。精神を鍛えてください。それを敏感で、活発で、鋭利な状態に保ってください。あらゆる事柄にポジティブな態度を維持し、極端な考えを避けてください。内的態度が鍵です。あなたの思考に、誠実さと自分の能力の進歩を本当に求める気持ちでアプローチしてください。

3. 魂の調和 – 魂の調和はあなたの魂がスピリットの衝動に反応するときに得られます。目的のある、美しい人生と調和に満ちた状態で暮らすことを学んでください。特別な能力、才能、性格特性、興味を伸ばすことで、あなた自身を最高に創造的な衝動と調和させてください。

この速いペースの世界においては、静けさを見つけることは不可欠です。集中した身体的、精神的な激しい活動の後は、休息とリラックスの期間をとってください。気を配ることは重要ですが、常に心配事を抱えたままでいてはいけません。子どもたちがいかに心配事がなく、エネルギッシュか見てください。神との調和を築きあげ、「心配がない状態」を育んでください。個人的な必要性に気を配り、楽しい心で責任を果たしてください。苛立ちをものともせず、良い気質と良いスピリットを維持してください。周囲のものにもまた注意してください。家と周囲の調和も、築くべきもうひとつの手段です。

常にそうであるように、瞑想と神の聖なる光は、内的な調和を打ち立てるために不可欠です。それは、あなたが静けさの中に入り、神と交流するための時間です。調和のエメラルドグリーンの光線は、精神・体・魂の調和を増加させるのに優れています。これがあなたの振動の周波数を高めてくれます。

調和はあなたの人生における幸福と成功の大事な鍵です。調和を発達させる努力をすれば、あなたの人生はより円滑に動き出すでしょう。スピリチュアルな熟達者へと至る道でのあなたの上昇を加速するでしょう。

神の聖なる光と愛のうちに

バーバラ・Y・マーティン

Copyright 2013, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis.

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

[subscribe2]

 

The Seven Spiritual Arts

331形而上学的生活には様々な側面があり、まずどこに注意を向けるべきか、時として混乱することがあります。少し例をあげれば、天使、オーラ、透視、チャクラ、ロウアーセルフとハイヤーセルフ、エネルギーヒーリング、瞑想、カルマなどがあります。よく誤解されますが、形而上学は多数の切子面を持つひとつの宝石です。それぞれの側面はこの大きな学びの一部です。形而上学の目的はスピリチュアルな成長です。それは、スピリチュアルな可能性に到達するのを助けるために設計されています。

形而上学に慣れるのを助けるために、聖なる存在は、形而上学の基礎として機能する七つの本質的な学びを明らかにしています。これらの学びは「七つのスピリチュアルな技術」だと考えることができます。もちろん七つの学びより多くのものがありますし、これらの七つが最初に学ばれなければならないというわけではありません。しかし、長年教育に携わってきたなかで、それらはスピリチュアルな旅路における堅固な基礎を築き上げるのに非常に貴重なものです。

次にあげるのが七つのスピリチュアルな技術の概略です。

オーラとスピリチュアルエネルギー

オーラはあなたの基礎です。あなたの生活のあらゆる側面がオーラに反映されます。オーラの力を通して、あなたはスピリチュアルな気質を鍛え、スピリチュアルな頂点に到達します。瞑想と祈りを通して、様々なスピリチュアルエネルギーを請い、オーラを築くことができます。これがあなたが目的や夢を達成させるための聖なる力をあなたに与えてくれます。

ヒーリング

癒しの能力なしではあなたはこの人生をやっていくことができません。ヒーリングとは要するに変化です。ある状況から別の状況に変えることです。スピリチュアルに進化するにつれて、あなたは意識のあらゆる部分を変化させていきます。そうするためには、スピリチュルヒーラーとしての技術を発達させる必要があります。

カルマと転生

私たちは皆、あらゆる側面における命を経験するために、何度も肉体で生まれます。転生に密接につながっているのがカルマ―原因と結果の法則―です。あなたが、スピリチュアルな成長の他の部分にどれだけ注意を向けたとしても、カルマに向き合い、この進化の部分をより大きな調和に導かない限り、あなたは頂点に達することはできません。

スピリチュアルな生活を送ること

真実はそれがあなたのハートに生きない限り、真実ではありません。あらゆるスピリチュアルな知識、瞑想、祈りに関する目的は、適用です。魂は経験を通してしか成長することができません。形而上学はあなたの日々の生活の中で信仰、信頼、愛、意志、勇敢さ、勇気、喜び、決心、忍耐といった性質を用いながら、実用的であるように意図されています。

スピリチュアルなヒエラルキー

あなたは道を一人で歩いているのではありません。道のあらゆるステップにあなたとともにいるのがスピリチュアルなヒエラルキーです。こういった聖なる存在たちはあなたが進化するために必要なことをあなたに鼓舞しながら、あなたのスピリチュアルな成長を導いています。

意識

意識は最も大切です。あなたの魂の可能性を開く行為は、あなたの意識をより大きな気づきのレベルに高める行為です。意識は様々な段階でどこにでもなんにでもそあります。 意識と密接につながっているのが、思考と感情と、それらがどのようにあなたの神なる気づきを確立するための道具であるのかを理解することです。

あなたの上昇

あなたのスピリチュアルな上昇のより大きな全体像を理解することは重要です。今現在、あなたはスピリチュアルな意識の層を通って進化しています。あなたの上昇の行為の全体像を得ることは、あなたが正しい道を歩み続け、迷ったり、本当に魂を進化させることがない実践にずれたりしないための羅針盤として機能してくれます。

あなたの魂の可能性を発達させるための時間を割いてください。忍耐を持ち、粘り強く、これらの七つのスピリチュアルな技術を用い続けてください。 毎日の実践を通してあなたはより高い命への橋を築いているのです。

神の聖なる光と愛のうちに

バーバラ・Y・マーティン

スピリチュアル・ディレクター

Copyright 2013, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis.
Reprint from July/August 2013 Issue of Aura Inspirations

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

[subscribe2]

 

Deepening Your Meditations

324瞑想はスピリチュアルな道で成功するための最も不可欠な鍵のひとつです。それは神から受け取るための時間です。あなたが心を開いて受け取るとき、神はあなたが求めるより高い生活の特性を授けてくれます。オーラの瞑想をする人たちはご存じのように、瞑想はあなたのオーラと生活を改善し、高めるために、神の聖なる光を手に入れるための方法です。 しかし、多くの人たちが、効果的な瞑想の状態に入り込むことが難しいことを知ります。たやすく精神を静め、心配や悩みを手放すことができないことはよくあります。 瞑想を強化し、深めるための秘訣を、少しお教えしたいと思います。まず、瞑想はあなたの精神を空っぽにすることではありません。そうすべきではありません。目標は、精神を静めて 神の聖なる衝動を受け入れる状態になることです。これがうまくできるようになるための鍵は、精神に集中することです。精神をカメラのレンズのように考えてください。それはある方向にあなたの意識の注意を集中させます。オーラの瞑想では、あなたの意識は最初に素晴らしいハイヤーセルフに向けられます。あなたの頭上、約60センチのところにある、崇高なポイントです。あなたが他のどの場所でもなくここに注意を向けると、地上の水準を越えて生命のスピリチュアルな次元へと入ります。あなたの精神と意識は、より高い意識へ向けられます。これが精神を静める効果をもたらします。それから、神の聖なる光をお願いするとき、あなたの意識はハイヤーセルフ・ポイントからあなたが受け取る神の聖なる光へと移動します。

光はあなたのオーラのさまざまな部分に行くため、色をイメージすることは光にうまく調和するのを助けてくれます。しかし、最も重要なことは、光の中にある神の意識に注意を保つことです。もしあなたがスピリチュアルな愛の濃い薔薇色をお願いしているなら、あなたが受け取る愛の意識と調和してください。これがあなたが求める変化です。ここで意識における変化がおこります。

この瞬間に、あなたの問題や心配事は精神から最も遠ざかります。あなたはどこでもなく神の生きた力の面前にいます。神とひとつになっています。それは実に神聖な瞬間です。

一度か二度の深い瞑想は、その日を切り抜けさせてくれる以上のものです。最初は、通常、1日に1度、20分の瞑想をお勧めします。瞑想の経験を深めるには回数を増やす方がいいと間違って考える人がいます。必ずしもそうではありません。鍵は1日に何回瞑想するかではありません。瞑想がどれだけ深いか、そして、どれだけ上手に神の意識を実際の生活で利用するかです。光を受け取ることと、受け取った光を使うことはまったく別です。

本当に有効な瞑想ができる人は、きらきら輝くオーラを持っています。特に思考体にさまざまな色の光が強く出て、とりわけ金色の光が強くなります。一方で、効果的な瞑想の状態に入るのが難しい人は、効果的に集中することができないことを示すクリームがかった辛子色のオーラがあることがあります。また、この分野における弱さを示す(心配を表す濃いグレーではなく)薄いグレーがあることもあります。ダイナミックな力のための金色の光と、より多くの愛のための濃い薔薇色の光で瞑想することは、瞑想の力を強化するためにとても効果があります。

時間をかけて瞑想の技術を確立してください。瞑想が他の活動より重要ではなくなる状態になるまで心配事に取り乱されることを拒絶してください。その報いは法外です。瞑想は、お祈りとならんで、あなたの持っている最も重要なスピリチュアルな道具のひとつで、あなたを並はずれたスピリチュアルな高みにまで連れて行くことができます。

神の聖なる光と愛のうちに

バーバラ・Y・マーティン

スピリチュアル・ディレクター

Copyright 2013, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis.
Reprint from May/June 2013 Issue of Aura Inspirations

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

[subscribe2]

 

The Aura: An Intro to the Human Energy Field

バーバラ・Y・マーティンの賞を受けた本「オーラを変えて人生を変えなさい(Change Your Aura, Change Your Life)」からの抜粋です。

「奇跡的なスピリチュアルな力が私たちの中で働いています。肉体の感覚では感じられませんが、それは生き生きとしていて、活動的です。私たちの一部であり、私たちはその一部です。 この力は、人間のエネルギーフィールド、オーラとして知られています。

あなたが感じ、考え、行うことはすべて、明確な色や密度で伝わるスピリチュアルなエネルギーを放射します。この本質がオーラです。オーラの奇跡をとおして、神の聖なる光、すなわち神の意識があなたの内部にそれ自体を表現し、現れます。

あなたのオーラは、活動中の神の本質を個人的に表したものです。

オーラは記録され、スピリチュアルなエネルギーをどのように使用しているかを記録し続けます。あなたがスピリチュアルなエネルギーを引き寄せるときは、生活で使う前にその意識をまず引き寄せます。あなたのオーラを変えることで、生活の中で対応する変化が自動的に現れるでしょう。

私たちの内部の活動の深さは、身体の目では見えませんが、本当に驚くべきものです。このテーマについて学んだことがある人は誰でも、実際に、生命には見える部分よりずっと多くの見えない部分がある、ということが、明確にわかります。

オーラのエネルギーを学び、瞑想するにつれて、あなたは自分自身についての深い理解、自分が本当は何者なのか、スピリチュアルな存在としての無限の可能性を知ることになるでしょう。」

オーラについてもっと知り、神の聖なる光(意識)とともにどのように瞑想するのかを知りたい人は次のサイトをご訪問ください : www.spiritualarts.org

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2012, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2012/04/19/the-aura-an-intro-to-the-human-energy-field/

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず[subscribe2]

Meditation: 10 Minutes A Day Changes Brain

1日10分間の瞑想で脳の構造が変わる可能性があります。

カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の神経画像処理研究所(LONI)の新しい研究は、定期的に瞑想をする人は実際に脳を構築しているということを明らかにしました。

この研究では50人の瞑想をしない人と、50人の瞑想をしていた人のMRI画像を比較しました。結果は印象的なものでした。

UCLAは長い期間瞑想している人は脳により多くの皮質フォールディング(gryrification)を持っていることを発見しました。これはひだ状になっている灰色の物質で、意識に重要な役割を果たしています。ひだが多ければ多いほど、情報をより多く処理し、理解することができます。

ラウダーズ研究員は次のように言っています。

「フォールディングの増加は、ニューロンの数の増加からきている可能性があります。そして、もし私たちのニューロンが増加すれば、ある情報を違ったように処理するかもしれません。」

驚くべきニュースは、瞑想の習慣は、1日にたった10分で確立されうるということです。

形而上学では、1日にたった10分から15分瞑想すれば、あなたの永遠の本質とのコネクションを確立し始め、瞑想の実践を続けると、人生を完全に変えることができると教えています。

最初は1日に10分から15分の瞑想で十分です。重要なことは、瞑想が分断されないということです。瞑想する時間の長さはそれほど必要ではありません。深さが問題です。

最初は瞑想することや精神を鎮めることが難しいと感じるかもしれませんが、忍耐強く意識を光に戻し続けてください。瞑想で神の聖なる光とはたらくことの素晴らしさは、取り込みたいと願うエネルギーに精神を集中させることが、意識を集中させることに役立つことです。

瞑想をすることに遅すぎるということは決してありません。始めるべきときは今です!

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2012, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2012/04/11/meditation-10-minutes-a-day-changes-brain/

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

Meditation: Tune In

瞑想は世界中で数百万人の人々を刺激し、支持するコミュニティに共に参加し、自分の人生や私たちが住んでいる世界を積極的に改善するように動かしています。若者も熟練者も同様にともに働く方法を見出し、共通の目的~積極的なスピリチュアルな進化~のもとでひとつになっています。

ウェイクアップ・ロンドンは大きなヴィジョンを抱いている若い瞑想家のグループで、今月シット・イン・ピースと銘打った大衆の瞑想を企画しました。このイベントは僧侶で著者で平和運動家ティック・ナット・ハンによって先導されます。

「シット・イン・ピースは家族や友人が瞑想と静寂をとおして共に平和を生み出す機会です。」とウェイクアップ・ロンドンの主唱者エリナ・ペンは言います。「私たちは人々に立ち止まり、リラックスし、生活を楽しむチャンスを提供したいのです。」

このイベントは平和、癒し、明瞭さ、喜び、そして最終的には悟りのための手段として瞑想を提供する世界中で行われている多くの瞑想の試みのひとつです。

瞑想を効果的にするものとは何でしょう。瞑想の教師バーバラ・Y・マーティンはこう言っています。

「瞑想は神から受け取る時間です。定期的に瞑想をすることで、周囲の世界から抜け出し、あなたの聖なる源と1対1で交流する能力が身につきます。

効果的な瞑想はあらゆるレベルのあなたの意識を刷新し、実際の生活のあらゆる側面で利用することができるスピリチュアル・パワーを増加させます。瞑想はスピリチュアルな進化において欠くことができない鍵です。」

タイム誌は一千万人以上の人が瞑想をし、この数字は一貫して増加していると報告しています。かつては少数の人にしか知られていなかったものが、今や万人が利用できるものになっています。

瞑想の実践が世界で広がるにつれ、平和、統一、そして愛の波動に波長を合わせることで、古代から時間をかけて検証されてきた技術を、個人、社会、地球の利益のために利用する機会がかつてないほど与えられています。

ジャクリーン・マリー

瞑想に関するもっと多くの情報が欲しい方はこちらのサイトをご訪問ください。www.spiritualarts.org

source www.wkuplondon.org
yoga images from Ambro

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2012, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2012/03/22/meditation-inspiring-the-world/

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

The Aura and Life Purpose

質問「どうやったら人生の目的がわかりますか。」

答え「これは多くの人の心を燃やす質問で、最もよく尋ねられる質問のトップ10に入っています。私たちは、ひとりひとりがこの問題についてよく考えることが不可欠です。自分の目的が何なのかを本当に問うことなく人生を過ごしている人が多すぎます。最初に気づくべきことは私たちはそれぞれが目的をもっているということです。たとえときには人生を目的なく歩んでいるように思えるにしても、私たちはそうするようには計画されていません。第二に、あなたの意識のどこかで人生の目的が何であるのかあなたはすでに知っています。あなたは何をすべきかすでにわかっています。このことは私たちに人生の旅はその目的を再発見することだということを教えてくれます。どんなに長くかかろうとも、私たちは根気強く目的を見つける必要があります。私たちのかわりにできる人は誰もいません。

もしあなたが目的から離れていると感じているなら、瞑想に使うべき興味深いスピリチュアルなエネルギーはバランスを表すエメラルド・グリーンの光線です。このエネルギー光線は、あなたを、目的と、スピリチュアルな人生のリズムに調和するように戻すのを手伝ってくれます。」

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2009/01/29/how-can-i-discover-my-purpose-in-life/

日本語訳Megumi 無断転載を禁ず

Meditation and Prayer

あなたが考え、感じるものは、さまざまな色彩や色調として現れるスピリチュアル・エネルギーを発します。これがあなたのオーラです。オーラはあなたのスピリチュアルな青写真です。オーラの質を変えることによって、生活の質を変えることができます。どのようにしたらそうできるのでしょうか。瞑想と祈りを用いることです。

祈りと瞑想は、どちらも、神様のインスピレーションを受けた人生を生きるためには欠くことができません。

祈りは神様への請願です。祈りによって私たちは必要なものの恩恵を神様に頼みます。

瞑想は神様へ捧げる時間です。それは神様のガイダンスに波長を合わせ、受け取る時間です。

祈りによって私たちは力強い意志に焦点を合わせ、定められるようになります。私たちの願望や必要なものを敬虔な方法で話すとき、私たちは、私たちの息(生命の息)とバイブレーション(スピリチュアルな音色)を注ぐことによって、それらに命をもたらします。

私たちが瞑想するとき、より高い存在と気づきの状態に私たちの意識を上げることによって、神様に波長を合わせることを学び、それによって神様が私たちに降り注いでいる答え、ガイダンス、教え、洞察を受け取ることが可能になります。

招待:1週間毎日瞑想し、祈ってください

今日から、最低祈りに5分間、瞑想に5分間を割きましょう。神様とともに座ること、最愛の存在である神様の光と愛を受け取ることに心をひらくことで1日を始めてください。それから、午後か夕方に、すでに祈りが叶えられていると心から理解し、信じながら、心して神様に祈りを送ってください。

あなたがどんな経験をするか私たちに教えてください。

光、愛、笑いを送りつつ。

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2011/06/20/meditation-and-prayer/

日本語訳著作権Megumi 無断転載を禁ず

Taking Time to Meditate

質問:瞑想する時間がないときはどうしたらいいですか。

答え:この質問は私たちがもっともよく尋ねられる質問で、「瞑想する時間はありません。忙しすぎるんです」という形でよく言われます。もちろん、瞑想する時間をとりたいと思うかどうかはあなた次第です。普通、瞑想は、強制されたり、たまにやったりしても効果はないでしょう。瞑想の効果を得たいなら、他の活動と同様に、瞑想をあなたの生活の一部にする必要があり、真摯である必要があります。瞑想とは本当はどんなものなのかを心にとめておいてください。それは受け取る時間です。瞑想は神様から受け取ることです。瞑想は、あなたのスピリチュアルな源からバイタリティと生命を維持するのに必要なものを引き出すために、この世の活動から退く時間です。瞑想する時間がないと言うことは、「神様、ごめんなさい。今日は忙しすぎてあなたに会えません」と言うようなものです。

瞑想はすべての人にとって重要で、スピリチュアルな道を歩んでいる人にとっては絶対に必要です。瞑想は、長く、だらだらと行う必要はありません。きっと長く瞑想したり、熟考や熟慮のための静修したりしたいと思うようになるでしょうが、毎日続けるという観点では、神様の光を使って10分から15分瞑想すればけっこうです。瞑想する時間をとると毎日がずっとよくなるということに気づくことでしょう。少ない努力で、重要性を感じながら、さらに多くのことを成し遂げるようになり、生活の中のさまざまな活動をスピリチュアルにすることを助けることになるでしょう。そしてこれがあなたのスピリチュアルな進化へとつながる鍵なのです。

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2009/02/02/taking-time-to-meditate/

日本語訳著作権Megumi 無断転載を禁ず

 Living in Peace

バーバラ・Y・マーティン、ディミトリ・モライティスのChange Your Aura, Change Your Lifeより

Image by Samantha Meglioli 

「ストレス、心配、怖れ、悲しみ、嘆きの時にもっとも役立つエネルギーのひとつがスピリチュアルな平和の紫です。この光線は深くまで届き、魂を落ち着かせ、静めてくれます。焦って行動したいという衝動があるかもしれませんが、この光線は、あなたを、物事がよりはっきり見えることができるような静寂の状態にしてくれます。」

今日は平和を選択するとてもよい機会です。平和の紫の光線で瞑想することで、あなたは自分を平和の意識に整え、神様のように考え、話し、行動できるようになります。人生に困難があるとしても、平和を選択してください。ストレスがあるとしても、平和を選択してください。葛藤があるとしても、平和を選択してください。あなたは自分が探している平和を具体化することができます。

平和の祈り

「平和の紫の光線を私のハートにおろしてください。魂に安らぎを与え、私の存在のすべての側面に届くように。そして私の意識を調和と平和の状態にしてください。」

神様の光のうちに

バーバラ・Y・マーティン

Reprint from Aurablog.org. Copyright 2011, Barbara Y. Martin and Dimitri Moraitis

http://aurablog.org/2010/12/16/living-in-peace/

日本語訳著作権Megumi 無断転載を禁ず